N久沒有寫網誌了
這週發生了好多好多事 即便都只是一些瑣事啦
抽空去了趟健身房 交叉運動 滑雪機共三個小時+游泳500公尺
然後三溫暖 蒸汽防 烤箱 瑜珈 然後再很狠的沖澡
白癡的我以為這樣就可以發洩
讓多慮的自己什麼都不想什麼都不煩
結果 過量的運動換來的是嚴重的肌肉發炎
深夜更是痛到要吃止痛藥才能入睡
我真的很蠢
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- 7月 21 週六 200716:50
過量運動
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